The four Aggreement book summary in hindi by

 THE FOUR AGGREEMENT

 परिचय (Introduction)

हमारी ज़िन्दगी में बहुत से ऐसे नियम, परंपराएँ और विश्वास होते हैं, जो हमें समाज, परिवार, स्कूल और लोगों से मिले होते हैं। लेकिन क्या ये नियम सच में हमारी खुशी और सफलता का रास्ता दिखाते हैं? अक्सर हम उन चीजों को मानते हैं जो बचपन से सिखाई गई हैं, बिना यह जाने कि वे हमारे लिए फायदेमंद हैं या नहीं। The Four Agreements किताब हमें सिखाती है कि अगर हम अपनी जिंदगी में बस चार सरल लेकिन शक्तिशाली सिद्धांतों को अपनाते हैं, तो हम हर प्रकार के दुख, डर और असफलता से बच सकते हैं।

डॉन मिगुएल रूइज़ ने इस किताब के माध्यम से हमें ये बताया है कि कैसे बचपन से सीखी हुई झूठी मान्यताओं से मुक्त होकर, एक नई, शांतिपूर्ण और सफल जिंदगी शुरू की जा सकती है। इस किताब का संदेश बहुत सरल है, लेकिन इसका असर बहुत गहरा है। इसमें दिए गए चार समझौते (Agreements) जीवन को पूरी तरह बदलने की शक्ति रखते हैं। यह किताब सिर्फ पढ़ने के लिए नहीं, बल्कि इसे अपनाने के लिए लिखी गई है। आइए, इस बेहतरीन किताब को विस्तार से हिंदी में समझते हैं।

लेखक का परिचय (About the author)

डॉन मिगुएल रूइज़ (Don Miguel Ruiz) एक प्रसिद्ध मैक्सिकन लेखक हैं, जो टोल्टेक परंपरा के आध्यात्मिक ज्ञान को आधुनिक जीवन में लाने के लिए जाने जाते हैं। उनका जन्म मैक्सिको में एक आध्यात्मिक परिवार में हुआ, जहां उन्होंने बचपन से ही टोल्टेक संस्कृति और विश्वासों को समझना शुरू किया।

हालांकि उन्होंने मेडिकल स्कूल से पढ़ाई पूरी की और सर्जन बने, लेकिन एक दुर्घटना के बाद उन्होंने अपनी पूरी जिंदगी आध्यात्मिक ज्ञान की खोज में लगा दी। डॉन मिगुएल रूइज़ की लेखनी बहुत सरल लेकिन गहरी होती है, जो सीधे दिल को छूती है। उनकी सबसे प्रसिद्ध किताब The Four Agreements है, जिसने दुनियाभर में लाखों लोगों की सोच और जीवन बदल दिए हैं। उन्होंने अपने अन्य कार्यों जैसे The Mastery of Love और The Fifth Agreement में भी जीवन को सरल और शांतिपूर्ण बनाने की राह दिखाई है।

बुक ओवरव्यू (Book Overview)

The Four Agreements एक अद्भुत किताब है जो हमें सिखाती है कि कैसे समाज द्वारा बनाए गए नकली नियमों और झूठी मान्यताओं से खुद को मुक्त कर, एक स्वतंत्र, खुशहाल और सफल जीवन जिया जा सकता है। यह किताब बताती है कि बचपन से हम जो कुछ भी सीखते हैं, वे सभी 'Agreement' यानी समझौते होते हैं, जिन पर हम बिना सवाल उठाए भरोसा कर लेते हैं।

समाज, परिवार, स्कूल और धर्म हमें बताते हैं कि क्या सही है और क्या गलत। हम इन नियमों को अपनी सच्चाई मान लेते हैं और इसी के अनुसार जीवन जीते हैं। लेकिन डॉन मिगुएल रूइज़ हमें यह समझाते हैं कि इनमें से कई समझौते हमारे दुख और असफलता की वजह बनते हैं।

इस किताब के अनुसार, अगर हम चार नए समझौते अपने जीवन में अपनाते हैं, तो हम पुराने, सीमित करने वाले विश्वासों से आज़ाद हो सकते हैं। ये चार समझौते हैं:

1. अपने शब्दों का सदुपयोग करो।

जो बोलो, सोच समझ कर बोलो। अपने शब्दों से खुद को या दूसरों को कभी नीचा मत दिखाओ।

2. कभी भी किसी बात को व्यक्तिगत मत लो।

लोग जो कहते हैं या करते हैं, वह उनके अपने अनुभव और नजरिए का नतीजा होता है। यह जरूरी नहीं कि वह आपके बारे में हो।

3. कभी भी अनुमान मत लगाओ।

साफ-साफ सवाल पूछो, स्पष्टता से संवाद करो, और गलतफहमियों से बचो।

4. हमेशा अपनी पूरी कोशिश करो।

हर स्थिति में, अपनी क्षमता अनुसार सर्वोत्तम प्रयास करो, चाहे परिणाम जो भी हो।

ये चार सिद्धांत दिखने में बेहद सरल लगते हैं, लेकिन इन्हें पूरी ईमानदारी से अपनाना अपने जीवन को जड़ से बदलने जैसा होता है।

इस किताब का सबसे बड़ा संदेश यह है कि आप खुद को पुराने झूठे विश्वासों से आज़ाद कर सकते हैं और एक नई, सशक्त पहचान बना सकते हैं। किताब में टोल्टेक ज्ञान का गहराई से उल्लेख किया गया है, जिसमें आत्म-ज्ञान, स्वतंत्रता और आंतरिक शांति पर विशेष ध्यान दिया गया है।

Top 5 chapter summary 

1. Be Impeccable with Your Word – अपने शब्दों का सही उपयोग करें

यह अध्याय हमें सिखाता है कि हमारे शब्दों में गजब की शक्ति होती है। जो हम बोलते हैं, वही हमारे विचारों और कर्मों को आकार देता है। अक्सर लोग खुद के बारे में नकारात्मक बातें बोलते हैं जैसे "मैं बेकार हूँ" या "मुझसे नहीं होगा"। ऐसे शब्द खुद को कमजोर बनाते हैं। इस अध्याय में डॉन मिगुएल बताते हैं कि हमें अपने शब्दों से खुद और दूसरों को हमेशा प्रेरित करना चाहिए।

जब हम अपने शब्दों का सही उपयोग करते हैं, तो हम दूसरों को चोट नहीं पहुँचाते और खुद के आत्म-सम्मान को भी मजबूत करते हैं। गपशप, झूठ और बुराई जैसे शब्दों से बचना जरूरी है। अगर हम सिर्फ सच बोलें, और जो कहें उसमें ईमानदारी हो, तो हम गलतफहमियों, दुःख और झूठ से बचे रहते हैं।

2. Don’t Take Anything Personally – किसी भी बात को व्यक्तिगत मत लो

कई बार हम दूसरों के व्यवहार से बहुत जल्दी आहत हो जाते हैं, जैसे किसी की आलोचना, गुस्सा या बुरा बोलना। इस अध्याय में बताया गया है कि अगर कोई व्यक्ति आपको कुछ बुरा कहता है, तो वह उनकी अपनी सोच और अनुभव का हिस्सा है, जरूरी नहीं कि वह सच में आपके बारे में हो।

अगर आप किसी भी बात को व्यक्तिगत लेना छोड़ देते हैं, तो आप मानसिक रूप से बहुत मजबूत बन जाते हैं। आपको दूसरों की राय से फर्क नहीं पड़ेगा, और आप खुद के आत्म-सम्मान को कायम रख सकेंगे। यह समझना कि लोग आपके व्यवहार के आधार पर नहीं, बल्कि अपनी सोच के आधार पर प्रतिक्रिया करते हैं, आपके जीवन में शांति लाएगा।

3. Don’t Make Assumptions – कभी भी अनुमान मत लगाओ

अक्सर हम बिना पूरी जानकारी के ही किसी बात का अंदाजा लगा लेते हैं, और यही हमारे जीवन में सबसे ज्यादा गलतफहमियों और झगड़ों का कारण बनता है। इस अध्याय में लेखक बताते हैं कि हमें हमेशा सवाल पूछना चाहिए और स्पष्टता के साथ संवाद करना चाहिए।

अगर हमें कुछ समझ नहीं आ रहा है तो खुलकर पूछना चाहिए। अनुमान लगाकर हम कई बार खुद को और दूसरों को गलत समझ लेते हैं। लेखक का कहना है कि जब आप किसी भी बात को साफ तरीके से पूछते हैं, तो आपके रिश्ते मजबूत होते हैं और अनावश्यक दुःख से बचा जा सकता है।

4. Always Do Your Best – हमेशा अपनी पूरी कोशिश करो

इस अध्याय में डॉन मिगुएल बताते हैं कि जीवन में सफलता का सबसे बड़ा मंत्र यही है कि आप हर परिस्थिति में अपनी पूरी कोशिश करें। आपकी 'बेस्ट' हर समय अलग हो सकती है – जब आप खुश होते हैं, आपकी कोशिश अलग होती है और जब आप दुखी होते हैं तो आपकी क्षमता थोड़ी कम हो सकती है। लेकिन हर समय अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करना ही सबसे महत्वपूर्ण है।

जब आप हमेशा अपनी पूरी कोशिश करते हैं, तो आपको कभी पछतावा नहीं होता। आप खुद से संतुष्ट रहते हैं और खुद को दोष नहीं देते। इससे आत्मविश्वास भी बढ़ता है और जीवन में निरंतर प्रगति होती है।

5. Freedom: The New Dream – स्वतंत्रता: एक नया सपना

यह अध्याय हमें बताता है कि जब हम पुराने विश्वासों और झूठे समझौतों से मुक्त हो जाते हैं, तो हम असली स्वतंत्रता का अनुभव करते हैं। यह स्वतंत्रता बाहरी नहीं, बल्कि आंतरिक होती है। हम अपने डर, सामाजिक दबाव और झूठी सीमाओं से आज़ाद हो जाते हैं।

जब हम चार नए समझौते अपनाते हैं, तो हम अपने जीवन को अपने हिसाब से जीने लगते हैं। हम खुद के मालिक बन जाते हैं और हमारी खुशी हमारे हाथ में होती है। यह अध्याय जीवन में एक नए दृष्टिकोण का रास्ता खोलता है, जिसमें हम हर दिन को नये सिरे से, बिना किसी डर के जी सकते हैं।

Practical techniques from the book 

1. सकारात्मक शब्दों का प्रयोग करें: खुद के बारे में हमेशा सकारात्मक बातें करें। नकारात्मक शब्द आपके आत्मविश्वास को तोड़ते हैं।

2. व्यक्तिगत मत लो: अगर कोई कुछ बुरा कहता है तो सोचिए कि यह उनकी समस्या है, आपकी नहीं। इससे आप मानसिक रूप से मजबूत बनेंगे।

3. स्पष्ट संवाद करें: किसी भी स्थिति में खुलकर बात करें। अनुमान लगाने से बचें, इससे गलतफहमियां नहीं होंगी।

4. हर समय अपना सर्वश्रेष्ठ दें: परिस्थितियां चाहे जैसी हों, अपनी पूरी कोशिश करें। इससे आत्म-संतोष मिलेगा।

5. आत्मनिरीक्षण करें: समय-समय पर खुद से पूछें कि क्या आप पुराने गलत विश्वासों से बंधे हैं? अगर हां, तो उन्हें छोड़िए।

अंतिम विचार (Final thoughts)

The Four Agreements कोई सामान्य सेल्फ-हेल्प किताब नहीं है, यह एक जीवन बदलने वाली गाइड है। इसमें बताए गए चार सिद्धांत सरल दिखते हैं लेकिन इन्हें पूरी ईमानदारी से अपनाना अपने जीवन को जड़ से बदलने जैसा है। अगर हम अपने शब्दों का सही उपयोग करें, किसी भी बात को व्यक्तिगत न लें, अनुमान लगाने से बचें और हमेशा अपनी पूरी कोशिश करें, तो हम सच में एक बेहतर, खुशहाल और सफल जीवन जी सकते हैं। यह किताब हमें सिखाती है कि असली खुशी बाहरी चीजों में नहीं, बल्कि खुद को सही तरीके से समझने और अपनाने में है।

निष्कर्ष (Conclusion)

अगर आप अपनी जिंदगी में बार-बार दर्द, असफलता और गलतफहमियों का सामना कर रहे हैं, तो The Four Agreements आपको एक नया रास्ता दिखा सकती है। इस किताब में दिए गए चार समझौते सिर्फ पढ़ने के लिए नहीं, बल्कि अपनाने के लिए हैं। अगर आप इन्हें अपने जीवन का हिस्सा बना लें, तो आप अपनी सोच, अपने रिश्ते और अपने आत्म-सम्मान में जबरदस्त बदलाव देखेंगे।

यह किताब हर उस व्यक्ति के लिए है जो खुद से सच्चा बनना चाहता है और सामाजिक जंजीरों से खुद को मुक्त करना चाहता है। अगर आप सच में एक खुशहाल, शांत और सफल जीवन चाहते हैं, तो यह किताब आपके लिए एक अमूल्य खजाना है।